みんなの薄毛の対処法

薄毛の対処法を集めてみた

抜け毛対策にマッサージで頭皮の血行を促すことに

by minanausuge - 4月 20th, 2014

35過ぎた頃から抜け毛がものすごく気になるようになりました。
入浴をした時などものすごい量が抜け指で髪の毛をといてもその指先には絶対に髪がついてきます。
髪を1つに束ねた時など悲しいくらいにボリュームがなくなり、切ない毎日を過ごしていました。
以前高校生の頃にも同じようなことがあったの思い出し、頭皮マッサージがとても大切だということに気がつきました。
とにかく地肌に血行を促すようにするということがとても効果的だったと思い出したので、まずシャンプーをする前に地肌の血行を促すようにしっかりとブラッシングをし、シャンプー剤が髪に残らないようにしっかりと洗い流すことを心がけ、タオルドライをした後にも自己流ですが頭皮のマッサージをするようにしました。
おでこの生え際からつむじの部分に向かってマッサージ行っていくと顔のシワも引っ張られるようなイメージになり頭皮同様顔の血行もとても良くなったようになり、気持ちが良いため毎日でも続けることができます。
ブラッシングをする際にも天然毛のブラシを使うようして、効果的に頭皮の血行を促進するように心がけました。
そのような毎日を過ごしているうちに髪の毛はやはり抜けるのですがしっかりと生えてきてくれるようになりました。
しかも新たに生えてきてくれた毛は以前よりも太く健康的で艶のあるものでした。
やはり頭皮の血行というのは質の良い髪の毛を育ててくれるようです。

(茨城県 ビターさん)




豆乳でMハゲ&健康対策

by minanausuge - 4月 18th, 2014

いわゆるAGA、M禿と呼ばれる男性に特有の抜け毛に対するおすすめな対処法です。
育毛剤や頭皮マッサージなどの分野はほとんど開発済みのようなので、私がそれらのハゲ対策と平行して行っている栄養補給方法をまとめます。
それは、朝と晩に豆乳を飲むことです。飲む量は多い方が良いですが、吸収量に上限があるため、常識の範囲内で飲むのが良いでしょう。
個人的には、量を変えても効果に変化はありませんでした。しかし、男性ホルモンは常に分泌されるものであるため、継続して飲むことが重要です。
私の場合は、牛乳の代わりに豆乳を飲む程度ですが、1週間ほどたってから抜け毛のヘリを感じることができました。
豆乳に含まれるイソフラボンには、女性ホルモンの1つであるエストロゲンによく似た効能があり、男性ホルモン過多による抜け毛を防いでくれます。
豆乳は単純に体に良い食品でもあるため、健康増進のサプリとしてはもちろん、他の抜け毛対策と併用できるのが大きなメリットです。
豆乳を長く飲み続けると、まれに性欲の減少を感じるという話を聞きますが、私の場合は3年間続けても抜け毛の減少以外の効果は感じませんでした。
コストパフォーマンスは月3000円以下で、健康増進を兼ねていると考えると悪くありません。ぜひ検討してみてください。

(兵庫県 超サイヤ人さん)




AGAか、医者で診て貰うことが先決です。

by minanausuge - 4月 11th, 2014

薄毛の悩みです。主人の後輩の20代の男性です。

ストレスから、前頭部、頭頂部、つむじと髪が薄くなってきました。リアップを使用していましたが、改善は見られませんので、辞めました。

自力だと元に戻るのは難しいのでしょうか?結構切実な悩みです。

薄毛の原因が100%間違いなくストレスなのであれば、薬など何も使わなくても、ストレスさえ無くせば髪は元に戻ります。ただ、余計なお世話かと思いますが、ストレスが原因で円形脱毛症でなければ、前頭部や頭頂部のみではなく、髪全体に影響が出るはずです。前頭部や頭頂部のみの部分的な男性の薄毛は、かなり高い確率でAGAです。一旦AGAを発症すると、現時点で完治は不可能ですが、専用薬で進行抑制や回復の望みがあります。AGAは進行性ですし薬服用以外には手の打ちようが無く、放っておくと必ず進行します。まずは、原因がAGAか否かだけでも判明させておいたほうが安心かと思いますよ。
AGAは薄毛の原因です。

AGAが原因の薄毛には、フィナステリド(プロペシア、フィンペシア等)と
ミノキシジル(リアップ等)が有効な成分となります。
これは、国が医薬品として認めています。

彼は、はラムダグローという発毛剤を使用しました。
これは、上記2成分の併用になります。
2ヶ月ほどで効果を実感、現在1年10ヶ月ほどですが、かなりの量が復活しました。

たばこも吸わないに越したことはないと思いますが、
まずはこれらの成分を含む発毛剤を使用してみてはいかがでしょうか。

(大阪府 Y.Tさん)

育毛 ブログ

サニープレイス・ザクロ精炭酸シャンプーと育毛剤を使用

by minanausuge - 4月 11th, 2014

出産後、寝不足やストレスで抜け毛が増え、しばらくしたらしだいに減ってくると聞いていましたがなかなか治らず、悩んでいたところ美容師の妹が進めてくれたのが、サニープレイス・ザクロ精炭酸シャンプーと、同じメーカーさんの育毛剤・薬用ザクローペリでした。
それまでシャンプーにこだわりが無かったのでちょっと値段が高いと感じましたが、使っているとスースーするわけではないのに洗いあがりがさっぱりとしていて気持ちよく、髪の毛も絡まないので驚きました。匂いも強くなくてわたしには合っていました。妹はこれ一本でトリートメントを使わなくてもすんでるということだったので、わたしも取り敢えずこのシャンプーで洗うだけにして、髪を乾かすときに育毛剤を使いました。
育毛剤は正直中年のおじさんの使うものというイメージがあったので使うときに少し心配でしたが、こちらの育毛剤もシャンプーと同じ匂いもほとんど気にならず、またマッサージしながらつけているとさっぱりしてきて、とても気持ちいい使い心地でした。
シャンプーと育毛剤を使い始めてから一ヶ月くらいになってから、抜け毛の多かったおでこのあたりに産毛が生えてきて、他の髪も前よりコシが出てくるようになり、使っていて良かったと感じました。ネット通販では大容量のものをお値打ちに買えるようなのでリピートしています。

(愛知県 ももさん)




豆乳とオナ禁で根本から改善する

by minanausuge - 4月 11th, 2014

オナ禁という言葉を聞いたことはありますか。
読んで字のごとく、オナニーを我慢することをオナ禁といいます。
効果は医学的には実証されていませんが、明らかな効果が得られます。
その中に、抜け毛の減少と、髪のコシが強くなるという現象があります。
特に毎日オナニーをする人は、3日目からでも目に見えて抜け毛が減ります。
これはオナニーをしているときに大量分泌される男性ホルモンの量が押さられるためで、さらに精子に消費される良質のタンパク質が髪までめぐるためです。
豆乳は、体内で女性ホルモンと似た働きをするため、オナ禁と併用することでさらなる髪質の向上を助けてくれます。
わたしの場合は、1周間で抜け毛が3分の1へり、オナ禁一ヶ月で半分以下になりました。
この方法は、男性ホルモンからくる脱毛、いわゆるM字ハゲに特に有効です。
オナ禁による他の効果を狙う場合は、男性ホルモンを抑える豆乳は逆効果ですが、髪質の改善という点では併用が正解のように私は感じます。
我慢汁も、分泌されているときは男性ホルモンが分泌されるため、極力エロを控えるようにしましょう。
注意点としては、一般に性欲減退などの症状があるようですが、2,3ヶ月までのオナ禁、あるい減オナニーならばやめるとすぐに回復するようです。
育毛剤と併用で試せる、やる気さえあれば絶対にできる方法なので、ぜひご検討ください。

(兵庫県 自己啓発系エロ男さん)




炭酸水+シャンプーでヘッドスパ

by minanausuge - 4月 11th, 2014

50代を目の前につむじの薄毛が気になり始めました。
何かいい方法はないかといろいろ調べた結果、
<頭皮の血行をよくする><栄養バランスに気をつける><軽い運動をする>
といったことを実践するのがいいと知りました。

手っ取り早く、自宅でヘッドスパをするなら炭酸水だろうということで、
試してみることにしました。

用意したのは
・アドマイザー ・炭酸水(普通の飲み物を割ったりする味のないもの)・シャンプー

まず、アドマイザーで地肌に炭酸水を吹き付けます。
血行促進効果を期待して、湯船にそのまま浸かります。
(ちょっともんだりしながら)

湯船から出て、炭酸水+シャンプーで洗髪します。
炭酸水50mlほどに、シャンプー2、3プッシュを入れてかき混ぜます。
しゃわしゃわとよく泡立つので、それを頭にかけて地肌をもみ込むように洗髪します。

よく泡立つので、ふわふわした感覚で気持ちがいいです。
しかも、すすぎ水をみると汚れていて、毛穴の脂汚れが落ちていると感じました。

なんでも、炭酸水には血行促進だけでなくひきしめ効果もあるそうです。
頭皮から健康になって薄毛に効きそう!って、とりあえず気持ちはリフレッシュしました。

炭酸水は100円くらいで買えるので、リーズナブルにお試しできますよ。

(北海道 薄毛のヒグマさんさん)